Beneficios

Maracuyá

Beneficios

Combate el insomnio

Previene la anemia

Previene enfermedades cardiovasculares

Mejora la digestión

Propiedades

Antioxidantes

Rico en fibra

Vitaminas A, C y E

Todos estos elementos desintoxicantes también le dan a esta fruta propiedades anticancerígenas.

Fresa

Beneficios

Mejora el apetito

Es diurética

Regula el colesterol

Previene el cáncer

Propiedades

Vitaminas A, B y C

Antioxidantes

Baja en calorías

Las fresas tienen un alto contenido en magnesio, potasio y vitamina K, que ayudan a potenciar la salud de los huesos.

Guanábana

Beneficios

Previene el cáncer

Mejora la circulación

Regula la tensión arterial

Combate el insomnio

Propiedades

Rica en fibra

Rica en vitaminas B

Hidratos de carbono

Las sustancias contenidas en la guanábana hacen que nuestro cuerpo se mantenga en forma y nos ayuda a luchar contra la enfermedad.

Feijoa

Beneficios

Reduce la presión arterial

Mejora la piel y el cabello

Beneficia la función de la tiroides

Favorece la producción de glóbulos rojos

Propiedades

Magnesio, fósforo, zinc y potasio

Rica en fibra

Vitaminas A, B y C

Sus propiedades contribuyen a bajar y estabilizar los niveles de colesterol y para controlar la hipertensión.

Lulo

Beneficios

Combate enfermedades nerviosas

Diurético

Disminuye colesterol

Elimina los niveles de ácido úrico

Propiedades

Azúcares y proteínas

Hierro y fósforo

Vitaminas A, B, C y E

Aumenta las defensas e intervine la digestión de los alimentos y su paso por el tracto digestivo.

Mandarina

Beneficios

Combate el estreñimiento

Mejora la digestión

Previene enfermedades respiratorias

Alivia los síntomas de artritis

Propiedades

Expectorante

Ácido Fólico

Vitaminas A, B y C

El componente que mayormente se encuentra en la mandarina es agua, con 88% por ración.

Mora

Beneficios

Previene la anemia

Mejora la memoria

Regula la circulación

Limpia el hígado

Propiedades

Antioxidantes y fibra

Contiene Hierro

Vitaminas A, C, E y K

Las propiedades de la mora ayudan a prevenir el envejecimiento y mantener el cerebro saludable.

Uchuva

Beneficios

Purifica la sangre

Mejora las funciones renales

Fortalece los huesos

Diurética

Propiedades

Vitamina A, B y C

Contiene Fósforo y Calcio

Proteínas

Tonifica el nervio óptico y es eficaz en el tratamiento de cataratas y afecciones de la boca y garganta.

Piña

Beneficios

Mejora el apetito

Diurética

Mejora la digestión

Regula el azúcar de la sangre

Propiedades

Vitaminas del grupo B y C

Contiene Potasio y Manganeso

Ácido Fólico

Gracias a su alto contenido de enzimas como la bromelina, la piña ayuda a aprovechar mejor los alimentos.

Kiwi

Beneficios

Regula el colesterol

Protege el corazón

Mejora la memoria

Mejora la piel

Propiedades

Vitaminas A, C y E

Antioxidantes

Calorías y fibra

Gracias a la vitamina E, el kiwi previene la formación de trombos o coágulos en los vasos sanguíneos.

Uva negra

Beneficios

Elimina los niveles de ácido úrico

Diurética

Mejora la circulación

Laxante natural

Propiedades

Vitaminas del grupo B y C

Contiene Calcio, Fósforo, Magnesio, Sodio y potasio.

Antioxidantes

Combate la degeneración celular por su contenido de resveratrol, flavonoides y taninos, que son antioxidantes presentes en la piel.

Gulupa

Beneficios

Mejora la circulación

Regula la tensión alta

Favorece la digestión

Combate el insomnio

Propiedades

Vitamina A, B y C

Contiene Calcio, Fósforo y Hierro

Carbohidratos y proteínas

Le ayuda al organismo a desintoxicar y depurar el colon, además de mejorar las funciones digestivas.